• الشيب

    دراسة جديدة: يمكن عكس الشيب وإعادة لون الشعر و"الحل بين يديك"

    20 سبتمبر, 2021, 10:10

    تعتبر مشكلة الشعر الشائب من أكثر المشكلات التي يعاني منها النساء والرجال على حد سواء، خصوصا بعد سن الثلاثين، حيث تبدأ هذه المشكلة بظهور القليل من الشعيرات هنا وهناك، وفي ليلية وضحاها وبمرور الأيام، ومع تسارع هموم الحياة ومشاكلها وروتينها اليومي، يصحى ا

  • الروجيم

    9 خرافات شائعة حول الرجيم

    14 أغسطس, 2021, 12:57

    ليست كل مصادر السعرات الحرارية لها نفس التأثيرات على صحتك ووزنك. على سبيل المثال، يمكن للبروتين زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية وتحسين وظيفة الهرمونات المنظمة للوزن.

  • ممارسة الرياضة

    الرياضة في رمضان .. تعرف على الوقت المناسب لممارستها ؟؟

    22 مايو, 2018, 12:35

    ولكن يظل السؤال المطروح هو متى يمكن ممارسة التمارين الرياضية، ففي النهار الذي تصل أوقات الصيام فيه إلى ما يقترب من 15 ساعة يوميًا، مع الحرارة الشديدة والجوع والعطش، يصبح، من الصعوبة بمكان ممارسة الرياضة في مثل تلك الظروف، ولكن القرار الأصعب هو عد

  • "قرص مثير" يجعل دم الإنسان ساما وقاتلا للبعوض!

    02 أبريل, 2018, 09:10

    توصلت دراسة جديدة إلى أن قرصا "مثيرا" يمكن أن يجعل دم الإنسان مقاوما للبعوض وقادرا على قتله.

  • سكري النوع الأول يصيب الأطفال

    10 نصائح تحمي طفلك من مضاعفات السكري

    02 أبريل, 2018, 08:58

    يُعَد السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا ويحدث بسبب عجز غدة البنكرياس عن إنتاج الكمية الكافية للأنسولين الذي ينظم معدل السكر في الدم.

  • ركوب الدراجة

    دراسة: ركوب الدراجات يقي من خطر أمراض القلب

    08 نوفمبر, 2016, 09:43

    أكدت دراستان حديثتان أن ركوب الدراجات الهوائية بشكل مستمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتا كبيرا في ركوب الدراجات.

  • ركبة

    ابتكار أردني.. علاج خشونة المفاصل والإصابات الرياضية بالخلايا الجذعية للمريض ذاته

    31 أغسطس, 2016, 06:24

    ابتكر طبيب أردني طريقة جديدة لعلاج خشونة المفاصل وبعض حالات الإصابات الرياضية، تعتمد على حقن خلايا جذعية مأخوذة من نفس المريض، في مقاربة أكثر أمانا من العلاجات التقليدية الحالية. ويقول مبتكر الطريقة العلاجية الجديدة اختص

  • تمارين قوية لبناء العضلات

    6 تمارين لبناء العضلات .. علميا ثبت عدم جدواها!

    28 أبريل, 2016, 17:18

    أثبتت بعض الدراسات العلمية الحديثة أن هناك بعض التمارين لا تعمل بشكل جيد مع العضلات، إلا أن تطوير تلك التمارين، والقيام بها من خلال بعض الحركات الأخرى البسيطة، يجعلها تمارين إيجابية تساعد على نمو العضلات، والآن نقدم 6 تمارين سيئة من وجهة نظر العلم، ولكنها في المقابل يمكن أن تكون جيدة من خلال تغيير بسيط في بعض الحركات:ـ

  • أطعمة ضارة

    أطعمة يجب الابتعاد عنها تمامًا إذا كنت تريد خسارة الوزن

    20 أبريل, 2016, 14:41

    إذا كنت تريد خسارة الوزن، يجب أن تبتعد عن بعض أنواع الأطعمة التي توفر لك مزيد من الدهون، وتجعلك تفقد كثير من الجهود التي قمت بها سواء في التمارين الرياضية أو في النظام الغذائي الذي تقوم به.

بعد ضم ميسي .. هل تتوقع حصول باريس سان جيرمان على لقب دوري الأبطال؟

  • 71.4%

  • 28.6%

القائمة البريدية

سجل بريدك الإلكتروني لتحصل على آخر المستجدات من موقع سبورت فلسطين

إن لم تصلك نشرتنا على صندوق الوارد يرجى مراجعة البريد المهمل.

أو أدخل رقم الجوال لتصلك رسائل قصيرة